Être soi-même

" Sois toi même.

La vie est précieuse telle quelle.

Tous les éléments pour votre bonheur sont déjà là.

Il n'y a pas besoin de courir, de lutter, de chercher ou de lutter.

 Juste être.”

-  Thich Nhat Hanh - 

Être soi-même est une notion qui peut sembler simple à première vue, mais qui est en réalité beaucoup plus complexe qu'on ne le croit. Cela demande une certaine prise de conscience de ses propres valeurs et de ses propres désirs, ainsi qu'une certaine confiance en soi pour les assumer.

Le fameux "connais-toi toi-même", devise inscrite au frontispice du Temple de Delphes que Socrate reprendra à son compte. Cette assertion indique l'exigence que l'homme doit porter sur sa nature car en se connaissant, en cherchant en lui-même, l'homme peut trouver la sagesse.

Cela implique avant tout d'être honnête envers soi-même : ne pas se mentir, de pouvoir regarder en face ses actions, sans faux semblant. Ainsi, est-il important de prendre le temps de se connaître soi-même, de comprendre ses propres motivations, de définir ses propres valeurs.

 Prendre le temps de réfléchir à ce qui est important pour soi,

ce qui fait vibrer notre être profond, ce qui nourrit notre âme.

Être soi-même, c'est aussi avoir le courage d'assumer ses choix, quels qu'ils soient, mais non de manière égoïste et individualiste. Cela peut parfois demander de sortir de sa zone de confort, de prendre des risques, et de faire des choix qui peuvent ne pas être en phase avec les attentes de son entourage.

Être soi-même, c'est avant tout s'écouter,

se faire confiance, et oser être différent.

Le chemin

Apprendre à s'accepter tel que l'on est, avec ses forces et ses faiblesses demande une certaine humilité. Cela implique de reconnaître que l'on n'est pas parfait, mais c'est aussi une source de force afin d'être authentique et de vivre pleinement sa vie sans avoir peur du regard des autres.

Nos faiblesses sont un appel à regarder en nous notre ombre afin d'en comprendre l'information, l'énergie inaccomplie et ainsi trouver son propre équilibre en adéquation avec ce que nous sommes au plus profond de nous-même.

L'Écoute du dedans

Être soi-même, c'est savoir s'écouter, se respecter, se donner les moyens de s'épanouir. L'Art-Thérapie du Vivant nous amène progressivement à cette écoute intérieure avec ce possible d'exprimer, de poser au-dehors ce qui m'habite au-dedans.

Peu à peu émerge notre cartographie intérieure, nos désirs les plus profonds. Cela demande du temps et de la réflexion, mais c'est un investissement essentiel pour une vie épanouissante et heureuse.

C'est un chemin de vie passionnant, qui peut parfois nous secouer, mais qui offre une richesse intérieure infinie et une liberté exceptionnelle.

De l'être à l'Être

La question de l'être est étroitement liée à la question de la conscience. En effet, sans conscience, il serait impossible de comprendre la réalité de l'être et de l'existence. Pour comprendre la relation entre l'être et l'Être, il faut comprendre que les deux sont en constante interaction.

L'Être est présent dans tout ce qui existe

C'est ce qui permet à l'être d'exister en premier lieu. En d'autres termes, l'Être est la source de toute existence. C'est cette compréhension de la relation entre l'être et l'Être qui est au cœur de la philosophie de l'existence.

En fin de compte, la chemin de l'être à l'Être ouvre la porte à des perspectives profondes et significatives sur la vie et l'univers.

En explorant la relation entre l'être et l'Être, on acquiert une compréhension plus profonde de la nature de l'existence et de notre place dans le monde et ainsi,

Être Vivant !